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Chick-fil-A Frühstücksmenü: Die gesündesten Optionen am Morgen

Chick-fil-A Frühstücksmenü: Die gesündesten Optionen am Morgen


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Möchten Sie sich bei Chick-fil-A gesund ernähren?

Die Haferflocken von Chick-fil-A enthalten 290 Kalorien und 10 Gramm Fett.

Planen Sie, Chick-fil-A zum Frühstück zu besuchen und sich gesund zu ernähren? Die Kette, die am besten für ihre Brathähnchen-Sandwiches bekannt ist (und vielleicht für die Ansichten ihrer Führungskräfte über die Homo-Ehe), bietet eine leckere, wenn auch etwas begrenzte Frühstückskarte, aber sie bemühen sich definitiv, zumindest ein paar gesunde Alternativen anzubieten . Hier sind die fünf gesündesten Morgenoptionen auf der Chick-fil-A-Frühstückskarte, zumindest aus Kaloriensicht.

#5 Chick-n-Minis
Kalorien: 370
Fett: 15 Gramm
Natrium: 900 Milligramm
Cholesterin: 55 Milligramm
Eiweiß: 20 Gramm

#4 Keks
Kalorien: 310
Fett: 14 Gramm
Natrium: 690 Milligramm
Cholesterin: 0 Milligramm
Eiweiß: 4 Gramm

#3 Mehrkorn-Haferflocken
Kalorien: 290
Fett: 10 Gramm
Natrium: 60 Milligramm
Cholesterin: 0 Milligramm
Eiweiß: 2 Gramm

#2 Hash Browns
Kalorien: 240
Fett: 15 Gramm
Natrium: 400 Milligramm
Cholesterin: 3 Milligramm
Eiweiß: 2 Gramm

#1 Griechisches Joghurt-Parfait mit Ernte-Nuss-Granola
Kalorien: 160
Fett: 5 Gramm
Natrium: 65 Milligramm
Cholesterin: 15 Milligramm
Eiweiß: 8 Gramm


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette assoziieren würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Verlangen nach Chick-fil-A kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette assoziieren würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Verlangen nach Chick-fil-A kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette assoziieren würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurt-Parfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."


Ihr Chick-fil-A-Gelüste kann tatsächlich gesund sein

Wenn Sie an Chick-fil-A denken, kommen Ihnen vielleicht Dinge wie "schaumiger Milchshake", "knusprig gebraten" und "verdammt, das will ich" in den Sinn. Das letzte Das Wort, das Sie wahrscheinlich mit der Fast-Food-Kette in Verbindung bringen würden, ist "gesund". Aber es stellt sich heraus, dass das Restaurant in Atlanta ernährungsfreundliche Gerichte anbietet, wenn Sie danach suchen. Mit Hilfe einiger registrierter Ernährungsberater haben wir die Optionen aufgeschlüsselt sowie eine einfache Möglichkeit, das Menü zu hacken, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Spicy Deluxe Sandwich &mdash nur nicht die Kohlenhydrate sind.

Was zum Frühstück bestellen

Für einen morgendlichen Boxenstopp bei Chick-fil-A empfiehlt "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, den Egg White Grill mit dem griechischen Joghurtparfait zu kombinieren. Wenn Sie jedoch nur den Joghurt bestellen, können Sie sich die gegrillten Nuggets gönnen.

Laut Jones liegt die durchschnittliche Kalorienzahl zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei erwachsenen Frauen zwischen 500 und 600 Kalorien pro Mahlzeit und bei Männern zwischen 700 und 850 Kalorien. Die empfohlene Reichweite variiert natürlich je nachdem, wie aktiv Sie sind.

"Der Egg White Grill hat weniger als die durchschnittlichen 500 Kalorien", sagt Jones. "Überspringen Sie den amerikanischen Käse, und die Kalorien werden zusammen mit 9 Gramm Fett um 100 reduziert."